Carla Cabané

Un espacio de confianza

En su práctica clínica busca crear un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda expresarse con libertad y sentirse escuchada y comprendida. En el trabajo con niños y adolescentes, adapta la intervención a su edad y necesidades, favoreciendo un entorno en el que puedan expresar y comprender sus emociones, desarrollar recursos y afrontar las dificultades propias de cada etapa.

A lo largo del proceso terapéutico, trabaja conjuntamente con cada paciente para identificar aquello que está generando malestar, comprender los patrones emocionales y relacionales que pueden estar influyendo y potenciar los recursos personales necesarios para favorecer el cambio.

Su acompañamiento se centra especialmente en dificultades relacionadas con la ansiedad, la autoestima, la gestión emocional, las crisis vitales y las relaciones interpersonales. También trabaja con personas que atraviesan crisis de pareja, situaciones de dependencia emocional o dificultades para establecer límites saludables, así como con niños y adolescentes que presentan dificultades emocionales, personales o relacionales.

Psicología infantil y adolescente

Acompaña a niños y adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, personales o relacionales en diferentes momentos de su desarrollo. La terapia ofrece un espacio adaptado a su edad y necesidades donde poder expresar lo que sienten, comprender mejor aquello que les ocurre y desarrollar herramientas para gestionar sus emociones y afrontar las dificultades del día a día. Cuando el proceso lo requiere, el acompañamiento puede incluir también orientación a las familias para favorecer el bienestar del niño o adolescente y facilitar cambios en su entorno.

Ansiedad

Acompaña a personas que experimentan preocupación constante, sensación de desbordamiento, inseguridad, estrés o dificultades para gestionar determinadas situaciones del día a día. El proceso terapéutico permite comprender qué está manteniendo el malestar y desarrollar estrategias para afrontar estas situaciones con mayor seguridad y equilibrio emocional.

Autoestima

Trabaja con personas que presentan inseguridad, autocrítica, dificultades para reconocer sus propias necesidades o una percepción negativa de sí mismas. La terapia busca favorecer el autoconocimiento, fortalecer los recursos personales y construir una relación más saludable con uno mismo.

Gestión emocional

Acompaña en la identificación, comprensión y regulación de las emociones, especialmente cuando estas resultan difíciles de gestionar o generan sensación de bloqueo o desbordamiento. El objetivo es aprender a relacionarse con las propias emociones de una forma más consciente y desarrollar herramientas para manejarlas de manera saludable.

Crisis vitales

Ofrece acompañamiento durante etapas de cambio, incertidumbre o dificultad personal que pueden alterar el equilibrio emocional. Situaciones personales, familiares, laborales o relacionales pueden generar momentos de cuestionamiento y malestar. La terapia proporciona un espacio para comprender estos procesos, reorganizar prioridades y afrontarlos con mayores recursos.

Crisis de pareja

Acompaña a personas que atraviesan dificultades dentro de sus relaciones afectivas, ya sea ante conflictos recurrentes, distanciamiento emocional, dudas sobre la relación o procesos de ruptura. El trabajo terapéutico permite comprender las propias necesidades, emociones y patrones relacionales para afrontar estas situaciones con mayor claridad.

Dependencia emocional

Trabaja con personas que experimentan dificultades para mantener su bienestar emocional de forma independiente dentro de sus relaciones, presentan miedo a la pérdida o al abandono o encuentran dificultades para priorizar sus propias necesidades. La terapia busca favorecer relaciones más equilibradas, fortalecer la autonomía emocional y desarrollar vínculos más saludables.

Límites saludables

Acompaña a personas que encuentran dificultades para decir que no, expresar sus necesidades o establecer límites en sus relaciones personales, familiares o de pareja. El proceso terapéutico ayuda a identificar las propias necesidades, mejorar la comunicación y aprender a establecer límites desde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.

Un proceso personalizado

Su objetivo es ofrecer un acompañamiento profesional, cercano y personalizado que permita a cada persona comprender mejor lo que está viviendo, potenciar sus recursos personales y desarrollar nuevas estrategias para avanzar hacia un mayor bienestar y equilibrio emocional.